겨울 건강 안내: 사춘기 여성은 하이힐을 신으면 안 된다

청춘 발육 단계에 있는 소녀, 뼈 구조에 연골성분이 많고 뼈 조직에는 수분과 유기물이 많고 무기질이 적다.

골질이 부드럽고, 아주 변형하기 쉽다.

여자아이는 너무 일찍 하이힐을 신으면 골반과 족부 형태를 변화시킨다.

골반은 엉덩이뼈, 미골, 좌우 뼈, 인대, 관절이 결합되어 골고리의 결합 과정을 일반적으로 7살부터 25살까지 기본 정형으로 한다.

골반은 인체의 중력을 전달하는 중요한 구조로 플랫슈즈를 신었을 때 온몸의 무게는 충분히 부담이 된다. 하이힐을 신었을 때 전신 무게가 주로 발바닥에 떨어져 정상적인 중력 전달 부하선을 파괴해 골반 부하를 가중시켜 골반의 좁게 만들어 성인 후 분만에 어려움을 일으킨다.

또 하이힐을 신으면 골반이 쉽게 바뀌지 않고 골환의 정상적인 결합에 영향을 미칠 수도 있다.

족골의 발육 성숙은 약 15 ~16세이다.

신발의 크기는 족골의 성장에 직접적으로 영향을 준다.

하이힐을 너무 일찍 신으면 족골이 하이힐의 각도에 따라 골화 과정을 완성할 수 있으며 발가락 관절 변형, 척골 골절 및 기타 발병까지 발부통증을 일으킬 수 있으며, 심각한 경우 행진에 영향을 미칠 수 있다.

이에 따라 사춘기 소녀는 하이힐을 신기에 적합하지 않다. 특히 높은 7 ~8센티미터의 하이힐을 신으면 안 된다.

생물역학적으로 보면 평상시 비탈굽이나 굽이 3센티미터를 넘는 신발을 신는 것이 좋다.