ハイヒールは長く履きにくいので、骨盤の圧力がかかり小便失禁になる

　　ハイヒールヒールが特に高い靴のことで、この靴を履いている人のかかとは足の指より明らかに高い。ハイヒールにはいろいろなタイプがありますが、特にヒールの変化には細ヒール、太ヒール、くさびヒール、釘ヒール、槌ヒール、刀ヒールなどが非常に多いです。ハイヒールは高さを増やすだけでなく、誘惑力を高めることができることが重要な要素です。ハイヒールは女性の歩幅を減少させ、重心が後ろに移動すると、足がそれに応じてまっすぐになり、臀部が収縮し、胸が前に伸び、女性の立ち姿、歩き姿に風韻があり、しなやかな趣が生まれている。スペインのペドロ・アルモドバ監督は「ハイヒール」という映画を撮影したことがある。

女性はハイヒールを履くのが好きです。ハイヒールは身長を増やし、身長が低い欠点を補うことができるからです。体が低くない人は、ハイヒールを履くと体がほっそりして見えるからです。また、ハイヒールを履くことで胸を張って腹を閉じ、元気に見せることもできます。また、高さが適切なハイヒール（2～3センチが適当）は、靴底の造形も正常な人の足弓にぴったりと合っており、足裏の力を均一にすることができ、立っていても歩いていても疲れない。平底の足がある人はハイヒールときょうせいさよう。

しかし、女性がハイヒールを履くと、ふくらはぎの筋肉は前方に傾斜した重心をバランスさせるために常に引っ張られ、ねじると「脛後筋機能障害」を引き起こし、足の裏のアーチ橋桁の筋キーが引っ張られ、長い間、筋キーが引っ張りに耐えられず弛み、アーチ橋桁が支持を失って崩れ、扁平な足を形成する。

ハイヒールが骨盤の圧力を高め尿道を引き起こす禁を失する

足指を露出したり、頭を密にしたりするハイヒールは、骨盤にかかる圧力を高めます。一般の人は歩く時に踵を先に落として、8割の衝撃力を外します。しかし、ハイヒールを履くと足の前掌に圧力がかかりすぎ、それによって体の他の部位、例えば膝関節、骨盤などの部位が、より多くの振動力を吸収することができる。骨盤の圧力が大きくなるほど、尿道外括約筋を含む付近の筋肉は退化が速くなるため、尿道制御排尿の機能を弱め、尿道失禁を引き起こす。この状況は高齢者によく見られるが、若いうちに早めに予防し、ハイヒールを少なくしたほうがいい。

専門家は、ハイヒールを履くのは毎日12時間を超えてはならず、会社に戻って出勤したり、週末の休みにフラットシューズを履き替えることで、履く時間を短縮し、足の前の手に休息の機会を与えることができるとアドバイスしている。同時に尿失禁を患う機会も減らす。